Время работы Контакт-центра
Ежедневно: с 8:00 до 23:00
+7 495 223-22-22

TECAR-терапия и HI-TENS для омоложения кожи

  • Безоперационный лифтинг без уколов и разрезов
  • Две технологии в одной процедуре (высокочастотная электротерапия (TECAR-терапия) и высокоинтенсивная нейростимуляция (HI-TENS))
  • Полное отсутствие реабилитации
  • Долговременный результат до 18 месяцев
  • Эффективность для всего тела – от лица и шеи до живота, бедер и ягодиц
  • Безопасность для всех типов кожи
TECAR-терапия и HI-TENS для омоложения кожи

Введение

Современная эстетическая медицина все чаще обращается к физиотерапевтическим методам, которые используют естественные ресурсы организма для омоложения. Одним из самых передовых направлений является высокочастотная электротерапия (TECAR-терапия) – инновационная методика, основанная на глубоком прогреве тканей с помощью радиочастотного излучения. Аббревиатура TECAR расшифровывается как Transfer of Energy Capacitive and Resistive, то есть «емкостная и резистивная передача электрической энергии». Второй ключевой компонент – высокоинтенсивная чрескожная электрическая нейростимуляция (HI-TENS: High-Intensity Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation). Вместе эти две технологии создают мощный синергетический эффект, позволяя добиться безоперационного лифтинга, глубокого омоложения кожи и коррекции контуров лица и тела.

В отличие от инъекционных методик, которые временно заполняют морщины или расслабляют мышцы, TECAR и HI-TENS воздействуют на причины старения: замедление обмена веществ, снижение синтеза коллагена, ослабление мышечного тонуса и застой лимфы. Процедура не требует разрезов, уколов или наркоза. Пациент не испытывает боли, а реабилитационный период полностью отсутствует. Вы можете прийти на сеанс в обеденный перерыв и сразу вернуться к работе.

Результаты после курса процедур впечатляют: разглаживаются морщины, подтягивается овал лица, исчезает второй подбородок, улучшается цвет и упругость кожи. При этом метод подходит не только для лица, но и для тела. Он эффективно борется с целлюлитом, локальными жировыми отложениями, дряблостью после похудения, а также с рубцами и растяжками. Если вы ищете безопасную, безболезненную и научно обоснованную альтернативу хирургии или «уколам красоты», комплекс TECAR + HI-TENS станет вашим идеальным выбором.

Краткая статистика

  • По данным клинических исследований, курс TECAR-терапии увеличивает плотность дермы на 35-50% по данным ультразвукового сканирования кожи.
  • У 87% пациентов с отечным целлюлитом после 6 процедур TECAR наблюдается визуальное уменьшение «апельсиновой корки».
  • Сочетание TECAR и HI-TENS ускоряет метаболизм в подкожной жировой клетчатке в 2,5 раза по сравнению с лимфодренажным массажем.
  • Исследования показывают, что миостимуляция HI-TENS увеличивает мышечную массу в зоне воздействия на 8-12% после курса из 8 процедур по данным биоимпедансометрии.
  • TECAR-терапия снижает выраженность послеоперационных отеков и гематом на 60% при использовании в раннем восстановительном периоде.
  • Более 90% пациентов отмечают улучшение цвета лица и исчезновение «уставшего» вида уже после 2-3 процедур TECAR на лице.
  • Эффективность TECAR для уменьшения второго подбородка достигает 78% при курсе из 8 процедур.

Что такое TECAR-терапия. Принцип действия

TECAR-терапия изначально разрабатывалась для спортивной медицины и травматологии с целью ускоренного восстановления после травм, снятия отеков и болей. Однако уже около 20 лет метод активно применяется в эстетической косметологии благодаря своей способности стимулировать регенерацию кожи, уменьшать жировые отложения и подтягивать контуры тела. В основе технологии лежит воздействие радиочастотной энергией (частота 0,5-1,0 МГц) на ткани через два различных режима: емкостный и резистивный. Врач выбирает режим в зависимости от цели и глубины обрабатываемой зоны.

Емкостный режим (Capacitive) воздействует на поверхностные структуры (кожу, лимфатические сосуды, капилляры). Глубина проникновения – до 2-3 см. Этот режим обеспечивает лифтинг-эффект за счет сокращения коллагеновых волокон и стимуляции фибробластов, устраняет отеки благодаря мощному лимфодренажу, улучшает качество кожи, выравнивает тон, уменьшает поры, разглаживает мелкие морщины.

Резистивный режим (Resistive) проникает глубже – до 5-6 см, воздействуя на мышцы, связки, сухожилия и жировую ткань. Здесь энергия передается через сопротивление тканей, которые содержат меньше воды и больше белковых структур. Резистивный режим отвечает за борьбу с целлюлитом и локальными жировыми отложениями (липолиз), восстановление мышц после нагрузок, снятие спазмов и триггерных точек, уменьшение фиброзных изменений (растяжки, постакне).

Ключевые биологические эффекты TECAR-терапии:

  • активизация микроциркуляции – радиочастотное тепло расширяет сосуды, кровоток усиливается в 3-5 раз;
  • лимфодренажный эффект – быстрое исчезновение отечности, уменьшение «мешков» под глазами;
  • запуск неоколлагенеза – глубокий прогрев активирует фибробласты, синтез нового коллагена и эластина;
  • ускорение метаболизма – липолиз в жировой ткани, выведение молочной кислоты из мышц;
  • противовоспалительный и обезболивающий эффект, снижение мышечного напряжения.

Что такое HI-TENS и как он усиливает эффект TECAR

HI-TENS – это высокоинтенсивная чрескожная электрическая нейростимуляция. В отличие от классического TENS, используемого для обезболивания, HI-TENS задействует импульсы высокой амплитуды, проникающие в глубокие мышечные слои.

Механизм действия HI-TENS: электрические импульсы с частотой от 80 до 200 Гц и высокой силой тока вызывают ритмичные, абсолютно безболезненные сокращения мышц. В ответ на это мышечные волокна укрепляются, улучшается нервно-мышечная проводимость, происходит блокада болевых сигналов, активируется выработка эндорфинов.

Почему сочетание TECAR и HI-TENS дает лучший результат? Потому что они работают на разных, но взаимодополняющих уровнях.

Компонент Основное действие Результат
TECAR (емкостный) Прогрев кожи и лимфы, стимуляция коллагена Лифтинг, устранение отеков, улучшение качества кожи
TECAR (резистивный) Глубокий прогрев мышц и жира, липолиз Уменьшение жировых отложений, устранение спазмов
HI-TENS Миостимуляция, укрепление мышечного каркаса Подтяжка контуров, профилактика птоза, обезболивание

Синергия проявляется в следующем: TECAR предварительно прогревает мышцы, делая их более эластичными и восприимчивыми к электрической стимуляции. Высокоинтенсивная чрескожная электрическая нейростимуляция (HI-TENS) усиливает кровоток в прогретых зонах и закрепляет лифтинговый эффект. Совместное воздействие на кожу (коллаген), мышцы (тонус) и жир (липолиз) позволяет добиться комплексного омоложения. Обезболивающий эффект HI-TENS делает процедуру еще более комфортной.

В клинической практике высокоинтенсивная чрескожная электрическая нейростимуляция (HI-TENS) часто применяют после TECAR на те же зоны. Общая длительность – 10-20 минут миостимуляции после 20-40 минут радиочастотного прогрева.

Какие эстетические проблемы решает комплекс TECAR + HI-TENS

Комбинация TECAR и HI-TENS – универсальный инструмент для коррекции широкого спектра недостатков на лице и теле.

Показания для лица Показания для тела
«Поплывший» овал, брыли Целлюлит
Второй подбородок Локальные жировые отложения
Мимические и возрастные морщины Дряблость кожи после похудения или родов
Отечность и пастозность Постакне, рубцы, растяжки
Дряблость, снижение тургора

Дополнительные эффекты: улучшение цвета лица и тела, выравнивание рельефа при целлюлите, снятие мышечных спазмов (воротниковая зона), профилактика старения.

Преимущества TECAR-терапии и HI-TENS перед другими методами

Если сравнивать метод с другими косметологическими процедурами, то можно выделить несколько ключевых преимуществ:

  • TECAR и HI-TENS – полностью неинвазивная процедура, воздействие идет через неповрежденную кожу;
  • процедура не требует анестезии, не вызывает неприятных ощущений и отлично переносится;
  • у TECAR и HI-TENS реабилитационный период отсутствует (небольшое покраснение проходит в течение часа);
  • методика отличается высокой степенью безопасности и очень редко приводит к нежелательным эффектам;
  • TECAR и HI-TENS дают накопительный эффект, который сохраняется до 12-18 месяцев;
  • одна процедура решает несколько задач – лифтинг, липолиз, лимфодренаж, миостимуляция, улучшение качества кожи;
  • метод подходит для всех типов кожи, имеет минимальный список противопоказаний.

Как проходит процедура

TECAR-терапия и HI-TENS для омоложения кожи

Этап 1. Консультация врача-косметолога. Врач оценивает состояние кожи, степень возрастных изменений, наличие отеков, целлюлита, выявляет противопоказания к проведению процедуры. Затем составляется индивидуальный план коррекции. При необходимости назначаются дополнительные процедуры, которые помогут добиться желаемого результата.

Этап 2. Подготовка кожи. Перед проведением сеанса косметолог очищает кожу в зоне воздействия от макияжа и загрязнений. Затем наносится специальный гель на водной основе, который обеспечивает равномерное скольжение электродов и проводимость энергии.

Этап 3. TECAR-воздействие (20-40 минут). Врач последовательно обрабатывает выбранные зоны с помощью емкостного и резистивного электродов. На лице чаще используют емкостный режим для лифтинга и лимфодренажа. На теле электроды чередуют: сначала резистивный для липолиза, затем емкостный для дренажа. Пациент ощущает приятное тепло без жжения.

Этап 4. HI-TENS-воздействие (10-20 минут). На те же зоны накладываются самоклеящиеся электроды. Аппарат генерирует импульсы высокой интенсивности. Пациент чувствует ритмичные, безболезненные сокращения мышц.

Этап 5. Завершение процедуры. После сеанса остатки геля удаляются, кожа очищается, наносится успокаивающий крем или маска. Косметолог дает персональные рекомендации на ближайшее время.

Кому не подходит процедура. Противопоказания

Как и любая другая косметологическая процедура, высокочастотная электротерапия (TECAR-терапия) имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • беременность и лактация;
  • онкологические заболевания;
  • наличие кардиостимулятора или других вживленных электронных устройств;
  • активные инфекции в зоне воздействия;
  • тромбофлебит;
  • эпилепсия;
  • нарушение свертываемости крови;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • кожные заболевания (псориаз, экзема) в зоне воздействия;
  • прием антикоагулянтов и др.

Перед первой процедурой врач ОН КЛИНИК обязательно проводит опрос и при необходимости направляет на консультацию к профильным специалистам.

Результаты и эффекты: что меняется после курса

Первые положительные изменения можно заметить уже после нескольких процедур. Обычно пациенты отмечают следующие эффекты:

  • уменьшение отечности, уход мешков под глазами;
  • свежий, отдохнувший вид, исчезновение серого цвета лица;
  • улучшение цвета, выравнивание тона;
  • легкий лифтинг-эффект, подтяжка овала;
  • уменьшение мышечных спазмов в шее и плечах.

Высокочастотная электротерапия (TECAR-терапия) является курсовой процедурой. Поэтому окончательный результат можно оценивать после прохождения полного курса. В большинстве случаев назначается от 6 до 10 сеансов, которые дают следующие эффекты:

  • четкий скульптурный овал лица;
  • исчезновение брылей и второго подбородка;
  • значительное разглаживание морщин (уменьшение глубины на 50-70%);
  • уплотнение и подтяжка кожи за счет неоколлагенеза;
  • улучшение микроциркуляции и лимфотока;
  • уменьшение выраженности целлюлита;
  • уменьшение локальных жировых отложений;
  • сглаживание рубцов и растяжек.

Достигнутые результаты сохраняются до 12-18 месяцев, но при условии, что пациент ведет здоровый образ жизни и правильно ухаживает за кожей. Для продления эффекта можно проводить поддерживающие сеансы, которые обычно назначаются 1-2 раза в год.

Сочетание TECAR-терапии и HI-TENS с другими косметологическими процедурами

TECAR и HI-TENS отлично сочетаются с большинством инъекционных и аппаратных методик. Комбинированные программы подбираются индивидуально для каждого пациента с учетом задач. Как правило, высокочастотную электротерапию (TECAR-терапию) назначают в сочетании со следующими процедурами:

  • мезотерапия и биоревитализация;
  • инъекции липолитиков;
  • плазмолифтинг (PRP);
  • массаж лица;
  • микротоковая терапия;
  • различные аппаратные методы омоложения.

Интересный факт

Во время высокочастотной электротерапии (TECAR-терапии) ткани нагреваются не снаружи, а изнутри. Радиочастотное излучение проникает сквозь кожу и разогревает клетки за счет их собственного электрического сопротивления. Этот эффект называется эндогенной гипертермией. Причем разные ткани нагреваются по-разному: мышцы и жир прогреваются сильнее и глубже, а кожа и лимфа – мягко и поверхностно. Благодаря этому врач может «нацеливаться» на конкретную проблему за счет разных режимов работы (емкостный режим, резистивный режим). Такая избирательность невозможна при проведении классического RF-лифтинга, ультразвуковой подтяжки или лазерной шлифовки. TECAR буквально «видит» разницу между тканями и воздействует именно туда, куда нужно, не перегревая и не травмируя окружающие ткани.

Мнение врача

За годы практики я перепробовала десятки аппаратов для лифтинга и коррекции фигуры. TECAR в паре с HI-TENS – это настоящий прорыв. Особенно радует, что метод работает и на лице, и на теле. При чем у процедуры нет реабилитации, не нужна анестезия или сложная подготовка, нет ограничений по типу кожи. Я всегда говорю пациентам: если вы хотите максимального омоложения с минимальными затратами времени и рисков – приходите на TECAR. Это медицина будущего, уже доступная сегодня.

Дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Питерский Денис Валерьевич - Дерматовенеролог, косметолог, трихолог ОН КЛИНИК

Почему стоит выбрать TECAR и HI-TENS в ОН КЛИНИК

  • Современное оборудование. Сертифицированные аппараты для высокочастотной электротерапии (TECAR-терапии) последнего поколения, работающие в обоих режимах.
  • Опытные врачи-косметологи. Специалисты с высшим медицинским образованием, которые прошли обучение по TECAR и HI-TENS и наработали большой практический опыт.
  • Индивидуальный подход. Углубленная консультация, подбор персональных режимов, мощности и количества процедур.
  • Комплексный подход. Все самые популярные омолаживающие процедуры одном центре.
  • Прозрачное ценообразование. Фиксированная стоимость, без скрытых доплат. Скидки и акции.

Высокочастотная электротерапия (TECAR-терапия) и Высокоинтенсивная чрескожная электрическая нейростимуляция (HI-TENS) – современная аппаратная процедура для омоложения лица и тела. Комбинация глубокого радиочастотного прогрева и высокоинтенсивной миостимуляции позволяет подтянуть кожу, уменьшить жировые отложения, улучшить овал лица, разгладить морщины и уменьшить целлюлит. Процедура не требует анестезии, разрезов или реабилитации. Результат сохраняется до полутора лет. Запишитесь на консультацию в ОН КЛИНИК в Москве, чтобы врач оценил ваше состояние и составил индивидуальный план решения имеющихся проблем.

Дата публикации: 3 июля 2026
Дата обновления: 3 июля 2026
Дерматовенеролог, косметолог, трихолог

Цены на процедуры TECAR-терапия и HI-TENS для омоложения кожи

* Администрация старается своевременно обновлять размещенную на сайте информацию о стоимости услуг. Во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг на день обращения в регистратуре или в колл-центре. Цены на все виды подтяжек можно уточнить по нашему многоканальному номеру телефона +7 495 266 85 71


Видео о нас

Центр косметологии в ОН КЛИНИК

    Врачи и специалисты

    • Болсун Светлана Владимировна
      Болсун Светлана Владимировна
      Дерматовенеролог, косметолог, врач высшей категории
      • Стоимость приема
        3 160 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        34 года
    • Братилова Анастасия Викторовна
      Братилова Анастасия Викторовна
      Ведущий дерматовенеролог, косметолог, трихолог
      • Стоимость приема
        3 800 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        14 лет
    • Гозалова Татьяна Юрьевна
      Гозалова Татьяна Юрьевна
      Ведущий дерматовенеролог, косметолог, трихолог
      • Стоимость приема
        3 800 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        26 лет
    • Залесская-Сыч Антонина Михайловна
      Залесская-Сыч Антонина Михайловна
      Ведущий дерматовенеролог, косметолог, трихолог, врач высшей категории
      • Стоимость приема
        3 800 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        41 год
    • Кислицына Наталья Васильевна
      Кислицына Наталья Васильевна
      Ведущий косметолог
      • Стоимость приема
        3 800 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        26 лет
    • Мельниченко Наталья Николаевна
      Мельниченко Наталья Николаевна
      Ведущий косметолог, трихолог
      • Стоимость приема
        3 800 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        17 лет
    • Питерский Денис Валерьевич
      Питерский Денис Валерьевич
      Дерматовенеролог, косметолог, трихолог
      • Стоимость приема
        3 160 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        17 лет
    • Соляник Ольга Григорьевна
      Соляник Ольга Григорьевна
      Ведущий дерматовенеролог, косметолог, трихолог
      • Стоимость приема
        3 800 руб.
      • Специализация
        диагностика и лечение заболеваний кожи
      • Стаж работы
        22 года
    • Григорьева Екатерина Викторовна
      Григорьева Екатерина Викторовна
      Специалист Центра реабилитации
    • Алныкина Надежда Васильевна
      Алныкина Надежда Васильевна
      Специалист Центра реабилитации

Вопрос-ответ

  • Больно ли делать TECAR и HI-TENS?
    Ответ врача
    Первые изменения заметны уже после 1-2 сеансов. Для максимального эффекта нужно пройти полный курс, в который обычно входит 6-10 процедур с интервалом 7-14 дней.
  • Сколько нужно процедур?
    Ответ врача
    Первые изменения заметны уже после 1-2 сеансов. Для максимального эффекта нужно пройти полный курс, в который обычно входит 6-10 процедур с интервалом 7-14 дней.
  • Как долго сохраняется результат?
    Ответ врача
    После прохождения полного курса результат сохраняется до 12-18 месяцев. Поддерживающие процедуры 1-2 раза в год продлевают эффект.
  • Есть ли реабилитация?
    Ответ врача
    Нет. Возможно небольшое покраснение, которое проходит в течение 30-60 минут. В день процедуры рекомендуется не посещать сауну, баню, не пить алкоголь, не заниматься тяжелой физической работой.
  • Можно ли совмещать с другими процедурами?
    Ответ врача
    Да, TECAR-терапия отлично сочетается с большинством аппаратных и инъекционных процедур. Комплексные программы омоложения всегда составляются индивидуально для каждого пациента.

ОТЗЫВЫ

  • Мария К.
    После вторых родов и похудения на 8 кг живот обвис, появился целлюлит, хотя я активно занимаюсь спортом. Подруга посоветовала TECAR. Прошла курс из 6 процедур на живот и бедра. Уже после 3 процедуры кожа стала плотнее, после 6 живот подтянулся, целлюлит почти не виден. Очень понравилось, что нет боли и реабилитации. Врач в ОН КЛИНИК подобрал режим именно под мою проблему. Рекомендую всем мамам, кто хочет вернуть форму без операций.
  • Ольга Н.
    У меня было выраженное старение: глубокие носогубные складки, брыли, дряблая кожа на шее. К операции не готова, так как боюсь наркоза и шрамов. Дочь записала меня на TECAR в ОН КЛИНИК. Честно, сначала не верила. Но после 10 процедур я себя не узнала! Носогубные складки стали намного мельче, брыли ушли, овал подтянулся, шея стала гладкой. Даже коллеги на работе спросили, что я сделала. Спасибо огромное!
  • Елена В.
    После 35 лет лицо стало «плыть» появился второй подбородок, хотя вес нормальный. Боялась уколов и операций. В ОН КЛИНИК посоветовали TECAR + HI-TENS. Сделала 8 процедур. Подбородок почти исчез, овал стал четким, даже муж заметил. Кожа сияет, как после отпуска. Процедуры комфортные, тепло и приятные сокращения мышц. После сеанса можно ходить сразу на работу, никто ничего не замечает. Спасибо врачу за подробные объяснения и поддержку. Обязательно приду на поддерживающий сеанс через полгода.
  • Андрей П.
    Мужчины редко пишут отзывы, но я решил поделиться. У меня после 35 лет появился второй подбородок, хотя я не полный. Во всем виновата генетика. Жена уговорила попробовать TECAR. Сделали 6 процедур, после которых подбородок уменьшился, профиль стал лучше, даже бриться стало удобнее. В ОН КЛИНИК все сделано для людей. Персонал вежливый, врачи объясняют все понятно, нет скрытых платежей и никто не навязывает ненужные услуги.
  • Татьяна С.
    Страдаю от отеков на лице. Утром мешки под глазами, лицо как будто опухшее. Перепробовала массу лимфодренажных массажей, но эффект быстро проходит. Врач в ОН КЛИНИК предложил попробовать TECAR-терапию. Уже после первой процедуры отеки заметно уменьшились, а после курса из 8 процедур они ушли полностью, цвет лица стал ровным, даже мелкие морщины разгладились. Очень довольна.
  • ОН КЛИНИК на Таганской
    Москва, ул. Воронцовская, д. 8, стр. 4-6; д. 13/14, стр. 9
    Станция метро: ОН КЛИНИК на Таганской
    с 8:00 до 21:00, ежедневно (включая выходные и праздничные дни)
    с 8:00 до 23:00, запись на прием (колл-центр)
    с 7:00 до 21:30, процедурный кабинет (будни)
    с 8:00 до 21:00, процедурный кабинет
    +7 (495) 223-22-22 (многоканальный)
    +7 (495) 228-25-26
  • ОН КЛИНИК на Новом Арбате
    Москва, ул. Большая Молчановка, 32, стр. 1
    Станция метро: ОН КЛИНИК на Новом Арбате
    с 9:00 до 21:00, ежедневно (включая выходные и праздничные дни)
    с 8:00 до 23:00, регистратура (колл-центр)
    +7 (495) 223-22-22 (многоканальный)
    +7 (495) 228-25-26
  • ОН КЛИНИК на Цветном бульваре
    Москва, Цветной бульвар, д. 30, корп. 2
    Станция метро: ОН КЛИНИК на Цветном бульваре
    с 8:00 до 21:00, ежедневно (включая выходные и праздничные дни)
    с 8:00 до 23:00, регистратура (колл-центр)
    +7 (495) 223-22-22 (многоканальный)
    +7 (495) 228-25-26
  • ОН КЛИНИК на Парке Культуры
    Москва, Зубовский бульвар, д. 35, стр. 1
    Станция метро: ОН КЛИНИК на Парке Культуры
    с 9:00 до 21:00, ежедневно (включая выходные и праздничные дни)
    с 8:00 до 23:00, регистратура (колл-центр)
    +7 (495) 223-22-22 (многоканальный)
    +7 (495) 228-25-26
  • ЮНИОН КЛИНИК
    г. Санкт-Петербург, ул. Марата, д. 69, корп. В
    с 9:00 до 20:00 (пн-пт), с 9:00 до 17:00 (сб-вс), ежедневно (включая выходные и праздничные дни)
    с 8:00 до 21:00 (ежедневно), колл-центр
    +7 (812) 565-22-78 (многоканальный)
    +7 (812) 470-71-11
    +7 (812) 600-67-67
  • ОН КЛИНИК в Рязани
    г. Рязань, ул. Чапаева, д. 57
    с 8:00 до 20:00, ежедневно (включая выходные и праздничные дни)
    с 8:00 до 20:00, регистратура (колл-центр)
    +7 (4912) 700-880
    +7 (4912) 722-571
    +7 (4912) 294-242
+74951832890 +74951655572